martes, 9 de septiembre de 2008

ANOREXIA Y BULIMIA

Imprimir
Estar en "la línea" y tratar de estar a la moda portando unas medidas de reina, son los sueños más recurrentes entre las jóvenes venezolanas, quienes se acostumbran a pensar en su imagen desde muy pequeñas. Sin embargo, cuando esto se convierte en el centro de sus vidas, la situación comienza a tomar un rumbo distinto y hasta peligroso.

Es entonces cuando, si tenerlo en cuenta, se pueden presentar trastornos de alimentación, que son aquellos que caracterizan por generar graves alteraciones en la conducta alimenticia de un individuo. Las enfermedades más comunes dentro de este rango son la anorexia y la bulimia, que son detectados en muchachas en edades comprendidas entre 14 y 20 años, que desean, antes que nada, estar en forma; a pesar de que ser flaca y tener una excelente alimentación no son aspectos excluyentes uno del otro.

Patricia Cascio, nutricionista y dietista, expresa que "tomando en cuenta la masa corporal de una persona y algunos otros aspectos, se define como normal un individuo que posea entre cinco y diez kilos por debajo de su estatura. Esta es una persona que podrá estar en perfectas condiciones de salud".Anorexia: dieta y más dieta.

La anorexia es una enfermedad mental que consiste en experimentar un profundo temor a ser obeso; esto provoca una pérdida de peso y de apetito de manera incontrolable e inconsciente. Esta enfermedad es frecuente en adolescentes, específicamente, entre 14 y 18 años.

La psicóloga clínico-dinámica Kiansy Alcalá explica que "la anorexia se refleja en la pérdida del apetito. Es cuando poco a poco nos negamos a comer, incluso a beber agua, porque sentimos que cualquier alimento que ingiramos nos aumentará de peso".

Entre algunos de los síntomas que caracterizan a esta enfermedad, se encuentran:

Miedo al aumento del peso, manteniéndolo muy por debajo del peso normal.
Figura distorsionada.
Consecutivos cambios en el estado de ánimo.
Pérdida de la menstruación.
Sentimiento de culpa por haber comido.
Sensación de estar gorda, así no lo esté.
Poca alimentación y severas dietas; entre otras.

martes, 19 de febrero de 2008

DETECCION PRECOZ


• Utilización injustificada de dietas restrictivas.

• Estado de preocupación constante por lo que se refiere a la alimentación.

• Sentimientos de culpabilidad por haber comido.

• Comportamiento alimentario muy extraño (comer de pie, trocear la comida en trozos muy pequeños, ritmo lento o excesivamente rápido, esconder comida, evitar los postres, ...)

• Pérdida de peso injustificada o pérdida del aumento de peso que le correspondería si estamos en la etapa de crecimiento.

• Miedo y rechazo exagerado respeto al sobrepeso.

• Práctica del vómito autoinducido o del ayuno y la utilización de laxantes o diuréticos con el objetivo de controlar el peso o perderlo.

• Falta de menstruación, en aquellas chicas que ya la tenían (amenorrea) o retraso en la aparición de la primera regla (menarquia).

• Percepción errónea de tener un cuerpo gordo.

• Hacer ejercicio en exceso y mostrar nerviosismo si no puede hacerlo.

• Estado depresivo e irritable, con cambios de humor frecuentes.

• Disminución de las relaciones sociales con tendencia al aislamiento.

Estas son algunas de las conductas que nos podrían hacer sospechar que nuestro hijo/hija podría estar sufriendo un Trastorno Alimentario. No porqué nuestro hijo presente alguna, quiere decir que inevitablemente esté sufriendo una enfermedad de este tipo. Lo que sí se tiene que tener en cuenta, es que si habéis visto identificado a vuestro/a hijo/a en muchas de las conductas expuestas haría falta hacer algo...

lunes, 11 de febrero de 2008

TRASTORNOS ALIMENTICIOS EN MUJERES EMBARAZADAS

Imprimir


Debido a los riesgos para Usted misma y para su bebé, no debería intentar quedar embarazada hasta que se encuentre en las últimas etapas de su tratamiento o esté totalmente recuperada. Debe hablar francamente con su médico acerca de su historia de trastornos alimentarios. Las mujeres que sufren de Anorexia, Bulimia y sobrealimentación compulsiva que se embarazan tienen una mayor predisposición a experimentar abortos espontáneos, embarazos de alto riesgo y complicaciones, defectos congénitos incluidos los que pueden provocar la muerte del bebé y de la madre.
Comer por dos...

Tener un trastorno de la alimentación puede incrementar las chances de no poder quedar embarazada, y cuanto más prolongado sea el trastorno mayor será el riesgo de algún tipo de infertilidad. Si Usted se encuentra en vías de recuperación y está teniendo dificultades para quedar embarazada consulte con su médico sobre la posibilidad de someterse a pruebas de fertilidad.

Si Usted está embarazada lo que ingiera se vuelve sumamente importante. El embarazo puede traer aparejada una disminución en las condiciones físicas por lo tanto es una buena razón para un buen control y cuidados prenatales y de la salud en general. Es importante que la mamá consuma una dieta balanceada, esté bien hidratada , tome sus vitaminas prenatales y se encuentre en un ambiente sin estrés.

Existen muchos riesgos asociados a los trastornos de la alimentación , incluyendo la desnutrición, desbalances electrolíticos (que pueden desencadenar fallas renales, ataque cardíaco y muerte), deficiencia de vitaminas y deshidratación, todo lo cual puede ser extremadamente peligroso para el desarrollo del feto y puede provocar su muerte. El bebé que está creciendo en su vientre necesita una buena nutrición y un ambiente tranquilo para su pleno desarrollo.

Debido a la salud física y emocional de las mujeres que sufren un trastorno alimentario, aquellas que quedan embarazadas tienen un mayor riesgo de las siguientes complicaciones: Riesgos para el bebé: retraso del crecimiento fetal, bajo peso al nacer, defectos congénitos, anormalidades fetales como labio leporino, ictericia, dificultades respiratorias inmediatamente después del parto, aumento de muerte fetal en el último trimestre del embarazo o dentro del primer mes de vida (muerte perinatal), bajo resultado del test de Apgar. El test de Apgar mide el color de la piel del bebé, ritmo cardíaco, movimientos, respiración y reflejos, cada uno se evalua de 0 (malo) a 2 (bueno). Las evaluaciones se hacen al minuto y a los 5 minutos después del nacimiento. Otros riesgos para la madre y el bebé son: abortos espontáneos, diabetes gestacional, preeclamsia (toxemia), disminución de la cantidad de líquido amniótico, separación de la placenta, complicaciones durante el trabajo de parto (como presentación del feto "sentado"), cuello del útero incompetente y abortos espontáneos después del segundo trimestre, aumento del riesgo de daños renales y cardíacos en la madre.

Es importante seguir manteniendo una dieta saludable luego del parto. Usted tiene que tener la suficiente energía para poder hacer todo lo concerniente a su nueva vida de madre, ya que el trabajo que le dará su pequeñito será bastante y también necesitará energías para poder controlar distintas situaciones como la depresión post parto. Si Usted decide darle el pecho a su niño, comer sano se vuelve aun más importante porque la leche materna será el alimento de su bebé y podría tener deficiencias vitamínicas o quizás su producción de leche no será suficiente para la buena nutrición de su bebé si Usted no consume una dieta balanceada.
La salud fisica y emocional de la futura mama es importante.


Puede hacerse las siguientes preguntas:
-Qué efecto tendrá ésto en su tratamiento?
-Como se sentirá Usted con respecto a los cambios corporales durante el embarazo y el postparto, cree que habrá una regresión en su tratamiento o empeorará su trastorno alimentario?
-Vive Usted en un ambiente saludable que la ayude a cuidar de su cuerpo y de su bebé durante y después del embarazo?
-Cómo manejará el estrés que provocará aumentar la familia?
-Vive Usted en un ambiente sano y será saludable para su bebé?
-Está Usted dispuesta a enfrentar la posibilidad de que si no se recupera de una recaída o no se recupera totalmente podría "pasarle" este trastorno a su niño?
-La depresión postparto puede ser leve o severa, como manejará Usted ésto luego del nacimiento de su bebé?
-Puede pensar Usted claramente y reconocer que quizás podría necesitar ayuda y sería capaz de pedirla si es que la necesita?
-Los bebés son dulces y tiernos pero está Usted preparada para las responsabilidades que implica ser madre?
-Por qué va a tener un bebe?



Si usted está por tener un bebé y tiene una historia de trastornos alimentarios es importante que se formule estas preguntas. Tener un bebé no es una decisión menor y no debería ser tomada con el propósito de tener una motivación para recuperarse. Un bebé no sólo trae alegría y sonrisas a su vida... también trae mucho estrés y responsabilidad. Esto no es algo que debe hacer para tener a alguien que la quiera. Un bebé necesitará su amor y protección, y necesitará que Usted esté fuerte y sana. Usted no necesita de un bebé... el bebé necesitará de Usted.

CAMBIOS EN LOS TALLEJES DE ROPA ¿SOLUCION?

Imprimir
Casi la mitad de la población femenina española tenía graves inconvenientes para encontrar tallas de ropa que se ajustaran a sus medidas. No es un problema vital, pero sí una situación que ha causado preocupación social y un cierto efecto psicológico entre las españolas. El Ministerio de Sanidad y Consumo percibió entonces que los modelos y los tallajes utilizados para confeccionar las prendas femeninas en España están obsoletos, además de que no son uniformes entre las distintas marcas.
Era necesario un estudio detallado y científico sobre las medidas actuales que tienen las españolas. Se realizaron muestras aleatorias en 59 municipios españoles, cinco de ellos gallegos, para elegir a las 10.451 mujeres, 713 de esta comunidad autónoma, que tras un riguroso análisis iban a ofrecer unos sorprendentes resultados.

Tres morfotipos
España ya no es la misma de hace cuatro décadas y la figura femenina ha evolucionado. El trabajo coordinado por el Instituto Nacional de Consumo -en el que colaboraron el Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), la Universidad Complutense, Atención al Ciudadano y el Instituto de Biomecánica de Valencia- ha determinado que en España existen tres morfotipos básicos de mujer: el denominado diábolo, el de campaña y el cilindro, con unas proporciones entre la población femenina del 39, 25 y 36%, respectivamente.
Para el análisis se dividió la muestra en diez grupos de edad entre los 12 y los 70 años, que a su vez se fraccionaban en cuatro segmentos entre 12 y 19 años, cuando más cambia el cuerpo de la mujer; otros dos entre los 20 y los 25, y los cuatro restantes, por décadas, hasta los 70 años. Las más de diez mil mujeres fueron medidas en seis cabinas del Instituto Biomecánico de Valencia, que en apenas 30 segundos calculaban automáticamente 130 medidas, aunque las principales eran el perímetro de pecho, cintura y cadera en relación con la estatura.
Los morfotipos diábolo, campana y cilindro no se habían catalogado hasta ahora, ya que todas las categorías científicas realizadas por el momento se basaban en el sexo masculino
En busca de un patronaje homogéneo
El objetivo del estudio antropométrico, que ayer presentó el ministro de Sanidad, Bernat Soria, era definir la forma y dimensiones del cuerpo de la mujer española y desarrollar un sistema de patronaje homogéneo adaptado a las usuarias y que puedan utilizar todos los diseñadores, fabricantes y distribuidores de moda, que también se adhirieron al acuerdo .
Un centímetro por año
La estatura media de las españolas ha crecido en los últimos diez años un centímetro. En 1987 la altura media era de 159,8 centímetros; en 1997, de 161,6, y en 2007 la estatura media era ya de 162,3 centímetros.
Las más altas
Las mujeres más altas son las chicas de entre 18 y 19 años, con una media de 162,6 centímetros. Las más jóvenes avanzan progresivamente desde los 157,7 de las niñas de 12 a 13 años hasta los 161,6 centímetros de las jóvenes de entre 16 y 17 años, según el estudio realizado en toda España.
Problemas de ropa
El 41% de la población femenina española que ha participado en el análisis confiesa que tiene problemas con las tallas de ropa. De ellas, el diez por ciento considera que esos inconvenientes los padece siempre y un treinta por ciento, algunas veces.
Grande o pequeña
Del anterior 41%, un 43 asegura que siempre se enfrenta a prendas pequeñas para su cuerpo y un 22% las encuentra grandes. La dificultad para un ocho por ciento está en que su talla es muy común, lo que les complica encontrarla .

HABITOS ALIMENTARIOS Y PSICOLÓGIA EN LOS ADOLESCENTES

Imprimir

La adolescencia se presenta como una etapa de cambios, de poca estabilidad emocional, en la que la adquisición o abandono de hábitos depende más de la “moda” que de decisiones propias.
Esta situación, que se da en otros aspectos de la vida de los jóvenes, también se refleja en la alimentación.
Suele ser una etapa en la que prima el deseo por la comida de cafetería, los bocadillos, las hamburguesas, etc. Esto supone el abandono de la buena comida de casa para pasar al “yo como lo que me gusta”.
Esta situación de poca estabilidad psicosocial lleva a cuestionarse a “uno mismo”. Es el momento de la vida en que uno se acepta o no tal como es: gordo, flaco, alto, bajo, etc. Pero en este aspecto también influye la moda y así empiezan los problemas: estoy gorda, tengo mucho de aquí, poco de allá y un largo etc.
Con tantas cosas en la cabeza, los adolescentes olvidan, con demasiada frecuencia, que para vivir sano es muy importante una dieta sana, equilibrada y suficiente. Este olvido está llevando a un elevado índice de trastornos alimentarios que comprometen mucho la salud.

CIERRE DE WEBS QUE APOYAN TRASTORNOS ALIMENTICIOS

Imprimir
La Agencia para la Calidad de Internet (IQUA) pide el cierre de sitios Web que hacen apología a enfermedades relacionadas con trastornos alimenticios tales como la anorexia y la bulimia . Ya se han cerrado al menos 10 de estos sitios web .
Mediante denuncias particulares lograron detectar estas páginas en las que se ofrecian “trucos” para no tener ganas de comer , formas de engañar a la familia y consejos para bajar de peso.
Según cifras de salud , la mayoria de personas que se conectan a la Red para ver este tipo de páginas son chicas, en un 95% de los casos, y menores de edad, en un 75%. Al consultar, el 70% de ellas se encuentran en la fase inicial del trastorno.
El problema que enfrenta la agencia es que existe un gran vacío legal que hace muy difícil poder denunciar a las páginas, que aparentan ser de belleza.

CUIDADO CON LAS DIETAS DE MODA

Imprimir

La recomendación de la AHA sobre las dietas de moda:

Nuestros expertos en nutrición recomiendan establecer hábitos alimenticios sanos, a largo plazo, en lugar de recurrir a las dietas de moda con esperanzas de eliminar los kilos adicionales en unos pocos días.
Cuidado con las dietas rápidas:Por lo general, las dietas rápidas enfatizan un solo alimento o tipo de alimento. Esto va en contra de una de las reglas principales de la buena nutrición: llevar una dieta balanceada que incluye una variedad de alimentos. Si se sigue una dieta rápida por varias semanas, se corre el riesgo de desarrollar deficiencias nutritivas, porque ningún alimento por sí solo aporta todos los nutrientes necesarios.
No existe ningún “super-alimento”. Usted debería consumir cantidades moderadas de comidas de cada grupo alimenticio, en lugar de grandes cantidades de un solo alimento.
Las dietas altas en proteína:La AHA no recomienda las dietas altas en proteína para bajar de peso. Muchas de estas dietas restringen el consumo de alimentos esenciales y por eso, no aportan la variedad de alimentos requeridos para una buena nutrición.
- Son Altas en Grasa Saturada . Muchas de las dietas altas en proteína enfatizan alimentos como carne, huevos y queso, los cuales son ricos en proteína y grasa saturada. El consumo continuo de comida alta en grasa saturada eleva el riesgo de enfermedad coronaria, diabetes, ataques al cerebro y varios tipos de cáncer. Además, las personas con una capacidad disminuida para procesar la proteína en exceso, elevan su riesgo de trastornos del riñón e hígado, y de la osteoporosis.
-Escasez de carbohidratos . Muchas de las dietas altas en proteína también restringen carbohidratos importantes, como los cereales, granos, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa. Estas dietas provocan una pérdida de peso rápida, porque una reducción en el consumo de carbohidratos resulta en una pérdida de líquidos. Reducir el consumo de carbohidratos también interfiere con la quema de grasas en el cuerpo.
-El mejor método para bajar de peso . No obstante los consejos contrarios, la manera sensata de bajar de peso y mantener un peso saludable permanentemente, es comer menos, y balancear el consumo de alimentos con actividad física regular.
-¿Qué es la mejor estrategia para bajar de peso? . Una dieta rica en frutas y verduras, granos integrales, y productos lácteos bajos en grasa o sin grasa, en combinación con la práctica regular de actividad física, facilita el mantenimiento de un peso adecuado. La American Heart Association (Asociación Americana del Corazón) urge a todos a seguir nuestras guías para bajar de peso de manera saludable, para preservar la buena salud a largo plazo.

PUEDEN TRATARSE LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS


Se desarrolla un plan de tratamiento individualizado para personas con trastornos alimenticios, con base en un examen médico minucioso y una evaluación psicológica. Muchos de los siguientes enfoques normalmente se combinan.
Problemas médicos o de salud atendidos: Primero, se trata cualquier problema médico. Después, se exploran los temas psicológicos que son la causa de o causados por el trastorno alimenticio. Se proporciona la asesoría profesional de nutrición para ayudar a restablecer la alimentación saludable y las prácticas de planeación de alimentos. También puede que se prescriba medicamento. También pueden ser útiles los grupos de apoyo para las personas con trastornos alimenticios y para sus familias y amigos.
Psicoterapia: Muchos tipos diferentes de psicoterapia podrían usarse en sesiones individuales, grupales o familiares. La terapia conductivista cognitiva puede ayudar a desarrollar maneras saludables de pensamiento y patrones de conducta, especialmente con la comida y las relaciones. Otros tipos de psicoterapia se enfocan en temas psicológicos subyacentes, como la autoestima. En algunos casos, el enfoque más exitoso es una combinación de más de un tipo de psicoterapia
Medicamentos: Los medicamentos más ampliamente usados para los trastornos alimenticios son los antidepresivos. Estos son particularmente útiles con la bulimia y el trastorno de comer compulsivamente porque tratan los síntomas relacionados con el estado de humor y suprimen el deseo por atracarse de comida. En casos de anorexia, estos pueden ayudar a disminuir la obsesión y la ansiedad relacionada con la alimentación

Aproximadamente del 70% al 80% de las personas con trastornos alimenticios tienen algún tipo de éxito con el tratamiento. Sin embargo, el grado y velocidad de respuesta varía con cada individuo y las recaídas son comunes.
"La detección a tiempo y el diagnóstico son cruciales para tratar un trastorno alimenticio antes de que se vuelva un ciclo profundamente arraigado. Esto tal vez pueda prevenir que se desarrollen problemas médicos y psicológicos serios", dice Weisberg. Entonces, si usted piensa que tal vez tenga un trastorno alimenticio, haga una cita para hablar con su doctor o con un psicólogo. Si usted sospecha que alguien a quién conoce podría tener un trastorno alimenticio, anímelos a buscar ayuda profesional.

CONCLUSION

Imprimir

A la luz del trabajo, mi opinión sobre los trastornos trastornos alimenticios en general es la siguiente:
Teniendo en cuenta los ya mencionados factores predisponentes, es de mi consideración creer que el surgimiento de un trastorno de este estilo no tiene un único culpable. Vivimos en una sociedad donde, lamentablemente, se valoriza la belleza, un don subjetivo y pasajero. La mayoría de las personas ha dejado de considerar el progreso personal, en todos sus niveles (entiéndase nivel intelectual, afectivo, etc.) como una meta; vivimos en una sociedad facilista, donde quien trabaja para progresar y no presta atención a las influencias o tendencias del entorno, es excluido y hasta maltratado por sus congéneres. En este entorno falto de valores , material, donde sin embargo no todos son iguales (muchas personas poseen rasgos humanitarios), el ser humano ha ido quedándose cada vez más solo. El sentido de pertenecía constituye hoy en día (y en parte siempre fue igual) dejar de lado la propia personalidad en un intento de parecerse a los demás y ser aceptado. Es decir, para pertenecer hay que parecer y actuar conforme a un prototipo establecido por el medio donde vivimos.
Es este sentimiento de soledad creado por la presión social el que, a mi parecer, influye sobremanera en el desarrollo de estos trastornos. Todos sabemos que "la perfección es imposible", pues nuestro ambiente se encarga de recordárnoslo siempre; sin embargo, ese mismo entorno que, resguardado por la mencionada afirmación, a veces nos presiona para que dejemos de buscar el avance en todos sus aspectos, en un intento de lograr una "globalización" del pensamiento (se intenta que las personas piensen y acepten lo que unos pocos indican, con el objetivo de lograr un mejor manejo social de las masas), es también el que más presión ejerce para que las personas se desvivan por alcanzar una perfección subjetiva, que puede pasar tanto por el cuerpo como por la adquisición de productos específicos (de cual o tal marca, con tal o cual característica) o la formación de una personalidad determinada. Este incentivo absurdo es también parte de esa "globalización del pensamiento"; es sencillo manejar a las personas cuando aquello por lo que se preocupan ha sido impuesto por un grupo minoritario.
Sin embargo, a pesar de que admito creer que la sociedad también tiene parte de la culpa, considero que asimismo los otros factores familiares y personales son tan importantes como los socioculturales. Las familias han evolucionado mucho a través de la historia, y a pesar de que muchas cosas han mejorado, considero que algo se ha perdido (o al menos es algo que se nota más hoy en día), y es la comunicación. Creo que ése es otra de las causas más importantes en la aparición de una enfermedad como la bulimia y la anorexia, la falta de comunicación verdadera, libre de prejuicios y miedos, entre padres e hijos.
No podría determinar el por qué de este alejamiento, pero me aventuro a pensar que la falta de diálogo, el no poseer a alguien maduro y confiable con quien discutir los cambios y problemas (presentes en cualquier edad, paro sobre todo en la adolescencia) y el tener una familia rígida o sobreprotectora, son hechos todos en los que la culpa está repartida entre los padres, los hijos y, en parte, el entorno.
De cualquier manera, los trastornos alimenticios son una realidad recurrente hoy en día, y considero que se les debería prestar más atención. Creo que desde ahora se deberían comenzar a implementar acciones preventivas, para evitar que las personas caigan en un problema que arruina sus vidas para siempre (es de mi parecer que estos trastornos nunca se curan, supongo que la persona debe vivir y lidiar contra ellos para siempre, tal como un alcohólico o un drogadicto debe hacerlo con su adicción). No propongo medidas extremas como establecer un peso mínimo para las modelos (solo me gustaría ver luciendo ropa en los desfiles a personas con distinto peso, no siempre delgadas, y desearía que hubiera mayor disponibilidad de talles en los negocios de ropa, así como menos discriminación hacia aquellos excedidos de peso), sino solamente flexibilizar la concepción de la belleza, haciendo hincapié en que no todo pasa por la figura. Asimismo me parece que debería haber un resurgimiento cultural, dejar y buscar que el hombre pueda y quiera mejorarse, pero a través de alternativas sanas y no autodestructivas.
Habiendo finalizado mi conclusión, sólo queda aclarar que enfoqué la monografía en este tema porque es algo que me parece es mal comprendido por la sociedad.
Muchas personas no conocen la diferencia entre bulimia y anorexia, ni les interesa conocerla. Asimismo, estas psicopatologías son asociadas con la superficialidad, cuando en realidad superficial es el entorno en el que vivimos. Muchas de esas personas trastornadas saben ver lo bueno en el interior de los demás sin llevar el apunte a los aspectos externos como la apariencia, el problema radica en que no pueden apreciar lo bueno que hay dentro de ellas mismas. Sin embargo, la mayoría de las veces la persona enferma es despreciada o considerada un objeto falto de sentimientos, superficial, por el mero hecho de estar sufriendo un problema; hay gente que ni siquiera toma en consideración lo que está sufriendo el paciente y, ante el aumento de peso, enseguida comienza a hacer hincapié en que ha engordado.
Es esta falta de conocimiento, de sensibilidad, la que también quería exponer en este trabajo, pues no sólo es importante la prevención anterior al surgimiento del trastorno, sino también la posterior, aquella que se lleva a cabo para impedir que la psicopatología se vuelva a manifestar. Y esta última prevención, al igual que la primera, no es tenida en cuenta por las personas; esa falta de respeto e interés por la persona humana es la que perpetua el ciclo y hace que tanta gente caiga en trastornos como los expuestos.
Para concluir, los trastornos alimenticios nos afectan a todos directa o indirectamente; todos estamos de alguna manera expuestos a los diversos factores predisponentes. Queda en la persona aceptarse como es y tratar de mejorar sin caer en obsesiones, en la familia contener y ayudar a la persona a salir adelante luego de cualquier problema, y en la sociedad comenzar a prestar más atención a los valores, la cultura y el intelecto como medio de éxito en la vida, y no tanto en la apariencia. Es indignante que una modelo gane más plata que alguien que trabaja para mejorar la calidad de vida de la humanidad en general; se debería hacer un replanteamiento cultural y comenzar a cambiar las bases de la sociedad desinteresada por el individuo humano, superficial y materialista en la que vivimos.

domingo, 3 de febrero de 2008

MITOS Y VERDADES SOBRE EL CUERPO Y LAS MEDIDAS

Imprimir

Mito: Barbie y Kent son super atractivos!
Verdad: Si Barbie fuese una mujer real tendría que tener una altura de 7 pies (2.13 metros). Tendría que tener un busto entre 38-40 pulgadas (0.96-1.01 centímetros); su cintura tendría que medir entre 18-24 pulgadas (0.45-0.60 centímetros). El peso de Barbie sería de 110 libras (49.89 kgs). Todo esto quiere decir que si Barbie fuese una mujer de carne y hueso, tendría que caminar en "cuatro patas", debido a sus proporciones. En cuanto a Ken, tendría que medir 7 pies y 8 pulgadas de alto (2.37 mts). Un hombre normal tendría que añadir a su torso 7 pulgadas (17,7 cms) y 8 pulgadas a su cuello (20,3 cms) para poder tener las mismas medidas de Kent.
Mito: La gente gorda es fea
Verdad: La belleza es un concepto aprendido y la norma cultural sobre la belleza cambia con el tiempo. A principios de siglo Lillian Russell era la sex-symbol de moda, su peso era de 200 libras (90.71 kgs). Hoy en día, Marilyn Monroe seria considerada gorda. Los medios de comunicación, la publicidad y la industria de la dieta tienden a colocar estándares de belleza en la sociedad actual. Debemos recordar que todo esto lo hacen con el único fin de ganar dinero usando nuestros cuerpos y nuestras percepciones como medio para lograrlo.
Mito: La salud de la gente gorda siempre está en riesgo
Verdad: Hay riesgos de salud y beneficios asociados al hecho de estar gordo. Los estudios parecen indicar que el peso más sano es un peso estable, incluso si la persona pesa mas de lo que debería pesar. La mejor manera de mantener la salud es adoptando un estilo de vida sano, que incluya actividad física regularmente.
Mito: Hay que hacer bastante ejercicio si se quiere obtener resultados
Verdad: Hay muchos beneficios para la salud al acumular 30 minutos de actividad moderada al dia (10 minutos tres veces al día), pero cualquier movimiento es mejor que ninguno. Podrías comenzar con una caminata de 5 minutos hoy, y partir desde allí.
Mito: No existe el termino "demasiado ejercicio"
Verdad: El ejercicio compulsivo es un desorden, y ejercitarse en exceso puede tener serios efectos tanto físicos como emocionales. Ejercitarse se vuelve un problema, o una adicción cuando lo colocas por encima del resto de tu vida. Puedes sentir ansiedad, culpabilidad, te puedes sentir poco atractivo o fuera de control cuando no puedes ejercitarte. Incluso puedes continuar ejercitándote aun cuando esto represente un peligro para tu salud.
Mito: La gente es gorda debido a la flojera
Verdad: Nadie tiene el mismo cuerpo. Por supuesto que hay personas que son flojas, pero también hay mucha gente que es floja y delgada al mismo tiempo. Cada cuerpo tiene su propia talla. Y si bien es cierto que la cantidad de comida que tomas y el ejercicio influyen en la talla, hay otros factores que no pueden ser controlados, tales como el metabolismo, la estructura ósea y la genética. Si alguien es gordo, no es necesariamente por ser mas o menos flojo que alguien que es delgado.


Mito: Se puede notar cuando alguien sufre de trastornos alimenticios
Verdad: Hay muchos tipos de desordenes o trastornos alimenticios y todos ellos se manifiestan de manera diferente. Muchas personas con trastornos digestivos son muy buenos a la hora de esconder sus hábitos alimenticios y de ejercicio. Una persona puede ser gorda, flaca o estar entre los dos extremos y sufrir de trastornos alimenticios. Si una persona no llena el perfil de alguien con desordenes alimenticios, no significa que no necesiten ayuda. Los desordenes alimenticios empeoran con el tiempo y es incluso posible para la persona que padece de esta dolencia no saber que está enferma.
Mito: Los desordenes alimenticios son algo que solamente afecta a las mujeres
Verdad: Los desordenes alimenticios afectan a las personas independientemente del sexo, identidad sexual, raza, edad, clase u orientación sexual. Todos los tipos de desordenes alimenticios afectan a hombres y mujeres por igual, incluyendo la anorexia, la bulimia, el comer de manera compulsiva y el ejercitarse de manera excesiva. Debido al mito de que los desordenes alimenticios son algo de mujeres, pocos hombres han sido diagnosticados con esta enfermedad. Muchas estadísticas dicen que cerca del 10% de las personas con desordenes alimenticios en los Estados Unidos son hombres, aunque esta cifra puede ser mas baja que la realidad.
Mito: Todas las personas gordas son compulsivas cuando comen
Verdad: Una persona que come de manera compulsiva, sea esta delgada o gorda, es alguien con un desorden alimenticio. El ser gordo no significa necesariamente la presencia de un desorden en la alimentación. Los estudios que se han realizado para comprobar que las personas gordas comen mas que las personas delgadas concluyeron que no hay diferencia entre las comidas ingeridas por ambos grupos. Las personas que hacen dieta de manera compulsiva, que ignoran los mensajes de hambre de sus propios cuerpos, tienden a obsesionarse con la comida, y usualmente comen de mas después de hacer dieta.
Mito: Quiero verme como modelo de revista
Verdad: Quizás quieras verte como modelo, pero es importante entender que ni las modelos, en la vida real, no se asemejan a sus fotografías. Hay muchos trucos que se utilizan para mejorar una fotografía. Algunas técnicas incluyen retoque digital, aclarar u oscurecer ciertas zonas es especialmente utilizado en la fotografía en blanco y negro, sobre todo para acentuar la musculatura en los hombres. Todos los tipos de técnicas son utilizadas para llevarnos a pensar que hay personas que se ven mas perfectas que otras.
Mito: Si no me gusta mi cuerpo, no hay nada que pueda hacer para remediarlo
Verdad: Quizás haya poco que hacer si quieres cambiar tu cuerpo, pero hay muchas cosas que puedes hacer para cambiar la manera que tienes de pensar acerca de él. Para crear confianza sobre tu cuerpo, intenta nuevas actividades y encuentra cosas en las cuales tu cuerpo se siente cómodo. Por cada pensamiento negativo que tengas sobre tu cuerpo, ten uno positivo para contraarrestarlo. Trata de no ver tu cuerpo en partes sino como un una unidad funcional completa.

viernes, 1 de febrero de 2008

LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS PUEDEN PERJUDICAR LA FERTILIDAD

Imprimir
Los trastornos en la alimentación durante la juventud pueden ocasionar problemas de fertilidad a la hora de buscar un embarazo, según advirtieron distintos especialistas dedicados a tratar casos de infertilidad.
El Dr. Sergio Pasqualini indicó que "se estima que cuatro de cada 100 mujeres de entre doce y veinticuatro años de edad sufren algún tipo de problema alimentario".
El especialista sostuvo que "tener sobrepeso, bajo peso o incluso sufrir trastornos alimenticios durante la juventud puede traer consecuencias al momento de buscar un embarazo".
"La ausencia de una buena alimentación puede producir problemas de fertilidad y es por eso que una adecuada alimentación y una conducta nutricional correcta son fundamentales para tener una vida saludable", puntualizó el médico.
RELACION
En el mismo sentido, el experto señaló que "la infertilidad tiene relación con lo físico y con lo psicológico y el primer paso para acercar a la pareja a la concreción de este deseo de ser padres es el bienestar, la vida saludable y la mejora en su calidad de vida".
El Dr. Pasqualini, director del Instituto Médico Halitus, explicó que "al hablar de trastornos en la conducta alimentaria se hace referencia a desviaciones que pueden derivar en una enfermedad y sus extremos visibles son la caquexia (extrema delgadez) y la obesidad".
Indicó también que debe considerarse que "si esos trastornos se mantienen durante el embarazo, no sólo afectarían a la madre sino también al bebé".
El profesional insistió en que "el sobrepeso y la obesidad pueden generar ciclos menstruales irregulares o infrecuentes o ciclos menstruales regulares con alteraciones en la calidad del óvulo".
Agregó que también produce "suba en la tasa de infertilidad, riesgo durante la cirugía reproductiva y de aborto espontáneo y complicaciones en el embarazo como hipertensión, diabetes, malformaciones del recién nacido y neonatos de peso aumentado".
EN EL HOMBRE
"En cuanto al hombre -indicó Pasqualini-, aquel que tiene sobrepeso puede presentar trastornos en su función reproductiva y tener una merma en la producción o calidad de espermatozoides por debajo del umbral necesario para lograr un embarazo".
Acotó que en las mujeres "los casos de la anorexia pueden ocasionar falta de menstruación y desajustes en el sistema nervioso central que influirán en la ovulación".
Por eso, consideró que "el gran secreto de una buena dieta es el equilibrio, comer en menor medida, particularmente grasas y hacer más ejercicio".
Por su parte, Eduardo Lombardi, subdirector del Instituto de Fertilidad (IFER), coincidió en que "la obesidad atenta contra la reproducción" y explicó que "los procesos reproductivos son influenciados por la grasa corporal, al punto de ser variables tan importantes como la edad o el tabaquismo".
Lombardi precisó que "las mujeres en edad reproductiva con exceso de peso presentan disfunciones del ciclo menstrual en el 43% de los casos, mientras que el 48 % registra amenorrea (falta de menstruación) comparado con grupos control en los cuales la alteración del ciclo se observa en el 13 %".
ABORTO ESPONTANEO
El Dr. Lombardi, especialista en el tratamiento de casos de infertilidad destacó que "la obesidad abdominal reduce la posibilidad de concepción en mujeres sanas sin manifestaciones clínicas compatibles con el síndrome de ovario poliquístico".
Señaló que "la tasa de abortos en pacientes con sobrepeso es mayor a la de la población con peso normal" y estimó, que la relación "es del 20 % en las mujeres obesas a 14 % en las que tienen un peso normal".
Por último, Lombardi explicó que "en ese contexto, resulta fundamental que las mujeres con un índice de masa corporal excesivo (mayor de 30) disminuyan de peso antes de iniciar la búsqueda, tanto para mejorar las chances de quedar embarazadas como para su salud y la del bebé durante el embarazo".

HABITOS ALIMENTICIOS EN NIÑOS

Imprimir
Conocemos la importancia de una alimentación variada, especialmente en los niños, para que aprendan a comer de todo. Es el momento de descubrir sabores, texturas y colores para adentrarlos en el gran mundo de la gastronomía.
Es el momento también de sentar las bases de una alimentación de hábitos sanos y de inculcar una actitud positiva hacia la comida.
Su alimentación está cada vez más influenciada por los gustos alimenticios de la familia, incluso a veces se muestran maniáticos o reacios a comer ciertos alimentos que hoy no aceptan, pero mañana tal vez sí.
A esta edad, más bien a partir del año y medio, ya son capaces de beber con pajita y de comer con cuchara. Muchas veces se fanatizan tanto y como están en plena etapa de “yo solito”, no quieren comer si no lo hacen por ellos mismos. Procura que tenga su propio plato y su vaso.Seguramente, luego de la incorporación de la clara de huevo y el pescado, el niño coma ya casi todo tipo de alimentos.
Aunque los niños no paran de crecer, en esta etapa lo hacen a un ritmo más lento que durante el primer año. Al final del tercer año se supone que tendrán la mitad de su estatura adulta.
Es importantísimo tener en cuenta que estamos trazando el mapa alimenticio de nuestros hijos, que marcará su actitud con la comida para el resto de su vida. Todos conocemos las graves consecuencias de los trastornos alimenticios, pero pocos tomamos conciencia que la alimentación hay que educarla desde la cuna.

jueves, 31 de enero de 2008

TRASTORNOS ALIMENTICIOS COMO CRISIS DE MEDIANA EDAD

Imprimir

Para algunas mujeres , los trastornos alimentarios son una crisis de mediana edad.

Usted pasa hambre, pierde muchos kilos y se siente demasiado bien como para dejar de hacerlo.
O come mucho, todo lo que quiere, más de lo que quiere y luego se esconde de sus seres queridos para purgarse.
Pero usted no tiene 16, 19 ni 21 años. De hecho, no es una mujer joven. Es mayor de 30, de 40 ó incluso de 50. Y no puede dejar de hacerlo.
Anteriormente, la anorexia y la bulimia se consideraban problemas de salud que afectaban a las adolescentes. Pero los médicos encuentran que a un creciente número de mujeres mayores ahora se les está diagnosticando algún tipo de trastorno alimentario.
"Puede pasarle a cualquiera, en cualquier etapa de su vida", afirmó el Dr. Alexander Sackeyfio, psiquiatra y especialista en trastornos alimentarios del Hospital Beaumont de Royal Oak, Michigan. "Creo que nos estamos haciendo más conscientes de ello y mejores en el diagnóstico".
Las personas tienden a cometer otro error en su percepción sobre los trastornos alimentarios, tienden a asumir que son problemas psicosociales relativamente benignos que se tratan fácilmente sin efectos duraderos, señaló Doug Bunnell, director clínico del Centro Renfrew de Wilton, Connecticut.
"A la gente le sorprende descubrir que estos trastornos tienen el índice de mortalidad más alto de todos los diagnósticos psiquiátricos, entre el 10 y el 15 por ciento", apuntó Bunnell, quien es también miembro de la junta de directores de la National Eating Disorders Association.
La anorexia produce pérdida dramática de peso causada por hacer dieta de manera excesiva o compulsiva. Se calcula que entre el 0.5 y el 3.7 por ciento de las mujeres sufren de anorexia nervosa en algún momento de sus vidas, según el National Institute of Mental Health.
Incluso cuando están peligrosamente delgados, los anoréxicos se perciben como gordos. El proceso de comer se convierte en un campo minado emocional y se desarrollan hábitos inusuales de ingesta de alimentos, como elegir sólo unos cuantos alimentos y comerlos en cantidades minúsculas, cuidadosamente medidas.
La bulimia se caracteriza por comer excesivamente y luego purgarse de los alimentos a través de vómitos, laxantes o ejercicios excesivos. Se calcula que entre el 1.1 y el 4.2 por ciento de las mujeres estadounidenses se enfrentarán a la bulimia nerviosa en algún momento de sus vidas.
Debido a las purgas, los pacientes de bulimia por lo general tienen un peso dentro del rango normal para su edad y estatura. Pero también sufren de los mismos temores sobre el aumento de peso que los anoréxicos. Con frecuencia realizan las conductas bulímicas en secreto, sintiéndose asqueados y avergonzados cuando comen en exceso y aliviados cuando se purgan.
Bunnell dijo que está viendo a más mujeres de mediana edad o incluso de más edad que buscan tratamiento por un trastorno alimentario. Pero no está seguro de que todos estos son casos nuevos que se desarrollan más tarde en la vida.
"En mi experiencia, casi todas las mujeres que vemos con síntomas de trastornos alimentarios después de los 30 ó de los 40 tuvieron alguna actividad anterior en un rango de edad más típico", señaló Bunnell. "Tal vez simplemente no se haya diagnosticado o no era muy grave, pero hubo un periodo en que se enfrentaron a ello. No hemos visto muchos casos de trastornos alimentarios recientes y salidos de la nada en mujeres mayores".
Otros médicos consideran que las fluctuaciones hormonales que ocurren cerca de la menopausia podrían desencadenar un trastorno alimentario, al igual que cambios en la edad mediana, como divorcios o cuando los hijos adultos se van de casa. A medida que la familia cambia, algunas mujeres se encuentran buscando algo que puedan controlar, una de las necesidades que un trastorno alimentario puede satisfacer.
El hecho de que a las mujeres que buscan tratamiento a una edad más avanzada podría dificultarles encontrar la ayuda que necesitan complica el asunto para las pacientes mayores. Durante décadas, el enfoque ha sido las mujeres jóvenes y, sólo recientemente, el campo terapéutico se ha comenzado a expandir hacia el tratamiento de las mujeres y de los hombres mayores, señaló Sackeyfio.
"Nadie se dirige a sus necesidades", afirmó. "Durante un tiempo, los caballeros experimentaron el mismo problema".
Bunnell afirmó que los anoréxicos tienden a preocuparse por la forma o el peso de su cuerpo y con frecuencia sufren de ansiedad, perfeccionismo y trastorno obsesivo compulsivo. Por otro lado, los bulímicos tienden a estar deprimidos y a ser impulsivos, y con frecuencia se enfrentan a problemas con el abuso de sustancias intoxicantes.
"El estilo de los anoréxicos es más controlado, tenso y rígido en general, mientras que el estilo de los bulímicos es menos controlado, más impulsivo o desregulado", explicó Bunnell.
El tratamiento para los trastornos alimentarios también ha evolucionado y los médicos ahora enfatizan un método de equipo, apuntó Sackeyfio.
"Originalmente, la gente se concentraba en el problema psicológico, pero rápidamente se convierte en un problema físico", dijo. "Si se es un terapeuta, se necesita trabajar con alguien que sea consciente de esos cambios físicos".
Idealmente, alguien que tenga un trastorno alimentario debería trabajar con un equipo que incluya a un psiquiatra, un nutricionista y un médico, apuntó Sackeyfio.
Lo más importante es que las personas que rodeen a alguien que tenga un trastorno alimentario necesitan comprender que el paciente realmente no tiene control y necesita ayuda, añadió Sackeyfio.
"No son niños malcriados que están tratando de hacer que la vida de los demás sea difícil", apuntó. "Realmente tienen muy poco control sobre los cambios físicos que causan en sus propios cuerpos".

ENFERMEDADES

Imprimir

La anorexia nerviosa y la Bulimia son trastornos de la alimentación conocidos desde hace siglos, cuya incidencia ha aumentado sensiblemente en los últimos años a consecuencia de múltiples factores socio-culturales.
El diagnóstico de la anorexia nerviosa se basa en la presencia de los siguientes síntomas:
-Rechazo a mantener el peso corporal en el valor normal de acuerdo con la edad y estatura;
-Temor exagerado al incremento de peso o a la obesidad
-Exagerada importancia del peso en los criterios de autoevaluación
-Amenorrea (falta de período menstrual) Son síntomas comunes la ingesta alimentaria, los atracones, el uso de purgantes, los vómitos provocados, enemas y uso de diuréticos.


El diagnóstico de bulimia se basa en la presencia de:
-Ingesta compulsiva alimentaria (atracones)
-Sensación de no poder parar de comer (comilonas)
-Necesidad de control de peso por el uso de purgantes, provocación de vómito, uso de diuréticos, y práctica intensiva de ejercicios físicos.
Las dos patologías pueden presentarse en períodos alternantes de Anorexia y Bulimia La dificultad de asumir los roles correspondientes a la madurez psíquica y sexual normales del individuo adulto serían el origen básico de la problemática psicopatológica de estas afecciones.


El diagnóstico de estas enfermedades requiere de una cuidadosa evaluación psicológica, psiquiátrica y clínica. Son síntomas comunes las manifestaciones depresivas, la hostilidad y los rasgos obsesivos-compulsivos.
El tratamiento se centra en la recuperación física producto de la normalización alimentaria y la estabilización emocional a través de una psicoterapia individual, el tratamiento familiar y tratamiento psicofarmacológico teniendo como objetivos lograr la regulación del peso, la normalización del ciclo menstrual, y una evaluación adecuada de la imagen corporal que permitan una relación satisfactoria consigo mismo y con su entorno.

¿COMO EMPIEZA Y COMO SE SUPERA?

Imprimir
Generalmente hablamos de trastornos alimenticios cuando la persona se encuentra en la adolescencia, sin embargo, son muchos los adultos que mantienen estos hábitos una vez que han crecido , debido a que nunca controlaron el problemas.

Los síntomas típicos de la anorexia y la bulimia se detectan en personas adultas que no controlan su alimentación, mantienen unos hábitos poco saludables sin respetar las tres comidas diarias de nuestra dieta mediterránea y controlando exhaustivamente las calorías que ingieren y la cantidad de alimento que toman.

Personas muy inseguras

Ya sea por exceso o por defecto, estos trastornos son la punta del iceberg, debajo de ellos se encuentran otros muchos problemas emocionales a los cuales esta perdona nunca ha hecho frente. Podemos decir que la alimentación y la obsesión por la imagen corporal es el síntoma que vemos , pero el porqué del problema va mucho más allá.
Suelen ser personas muy inseguras, con unas características de personalidad muy marcadas (perfeccionismo, facilidad para la frustración, indefensión ante los problemas, pasividad, baja autoestima), todo esto ayuda a que el problema se agudice y se focalice solo y exclusivamente en el aspecto físico. Son personas poco decididas, con muchos “peros” a la hora de iniciar cualquier acción negativa, discutir cuestiones, etc, se guardan lo que piensan para sí mismas por miedo al enfrentamiento y a las posibles consecuencias (no ser queridas o valoradas por esa persona), por lo tanto generan una indefensión ante los problemas del día a día que les va hundiendo cada vez más, tienen una falta de habilidades en la comunicación importante y su mal carácter les ayuda negativamente a que las relaciones con los demás vayan cada vez peor.
Síntomas claros
Cuando comienza el problema podemos identificar varios cambios claramente, como el aislamiento social, dejan de comunicarse y salir con los demás por miedo a las situaciones sociales que impliquen comida (cenas, salida a casa de amigos, etc), inventan miles de excusas con tal de no acudir a la cita, por este motivo los demás poco a poco les van dejando de lado, aunque son ellos mismos los que se aislan.La disconformidad y la rabia que sienten les hace cambiar su estado de ánimo y su carácter, podemos ver personas muy divertidas y alegres que se convierten en hurañas y malhumoradas, consideran que todos están en su contra y que ellos son los únicos que tienen razón, con lo cual el enfrentamiento con padres , hermanos o amigos que les intentan ayudar no son fructíferas y se revelaran en contra.Su estado de ánimo se caracterizará por la tristeza, la melancolía, la soledad, la rabia, etc.Estas personas no se valoran a sí mismas y su nivel de autoestima está muy por debajo de lo que debería debido a la frustración que obtienen cada vez que las cosas no salen como ellos esperaban.
Alto nivel de exigencia personal
Ya hemos dicho que son personas que se frustrán con facilidad y esto es debido a su nivel de exigencia personal. Por ejemplo, ante un examen se exigen el máximo (un 10), pero si por las circunstancias que sean solo consiguen un 7 su baja autoestima les machacará y les criticará hasta hundirles. Esta interpretación errónea en muchas facetas de su vida es la que mantiene el problema. Cuando saca un 7 en el examen y me alegro de haber aprobado y haber pasado de curso, mi autoestima se mantiene intacta, porque esta puntuación era lo que yo esperaba, si no bajo el listón que yo mismo me he autoimpuesto, siempre me frustraré porque está tan alto que es imposible de alcanzarlo.
Expresar los sentimientos, ayuda
El tratamiento de esta problemática irá enfocado a la expresión de sentimientos en cada momento que lo necesite, a no guardar nada en el interior que nos provoque malestar a decir lo que pensamos a todas las personas que necesitemos, sin anticipar negativamente las consecuencias ya que no podemos saber nunca lo que ocurrirá hasta que no lo hagamos.El miedo al descontrol es algo también muy común en estos problemas, tanto control lleva al final a un descontrol total de todo lo que nos rodea y lo único que se mantiene controlado es nuestro “yo interior” que se encuentra presionado y reprimido por nuestras propias normas rígidas. Si poco a poco conseguimos flexibilizar nuestras normas rígidas de cómo tendrían que ser las cosas, cada vez nos encontraremos más liberados y más tranquilos, más a gusto con nosotros mismos.
No hay que aceptar la manipulación de los demás
No olvidemos que siempre va a haber personas que se beneficien de este carácter nuestro pasivo, y que nos manipulan a su antojo ya que nosotros tragamos con todo, en el momento que empecemos a decir la verdad de lo que pensamos, los demás sabrán que no nos dejamos manipular y nos tendrán en cuenta.Recordad siempre que se respeta más al que dice lo que piensa a la cara que al que lo oculta y lo critica por detrás. Los demás te agradecerán que seas sincero, y en la mayoría de los casos saldrás victorioso y las cosas mejorarán. La anticipación negativa de lo que puede o no suceder si me enfrento a esa persona, no es más que una suposición, pero nunca una realidad. No sabré las consecuencias hasta que no lo haga.
Hay que ser positivos ante la vida
Otro aspecto importante a tratar es la interpretación que se hace de cada situación problemática, lo que sentimos habitualmente es debido a nuestros pensamiento sobre esa situación. Si pensamos cosas negativas y catastrofistas, sin duda sentiremos malestar, angustia, etc. Si de esa misma situación problemática intentamos sacar lo bueno que podemos obtener y positivizar, probablemente nuestros sentimientos serán más sanos y animados. Las personas con problemas alimenticios verán cada cosa que les ocurre como algo imposible de salvar, sus pensamientos serán extremadamente negativos con lo cual sus sentimientos y emociones al respecto serán fatales. Aprendiendo a controlar esta forma de pensar controlarán el entorno y a su vez los sentimientos que les genera.

QUE SON LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS

Imprimir
Un Trastorno en la Alimentación es una enfermedad causada por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico, relacionada con la alteración de los hábitos alimenticios comunes.

La persona que padece algún trastorno en su alimentación basa en la comida - un particular significante al que la persona enferma otorga un significado específico de acuerdo a diversos factores psicológicos y evolutivos- todos los pensamientos y actos que forman parte de su cotidianeidad, sintiéndose hiperdependiente de esa idea, con lo cual el alimento se convierte, entonces, en el eje a partir del cual gira la vida y el mundo de relación de la persona que padece el trastorno.

Estas conductas alimenticias pueden o no alterarse voluntariamente, esto está sujeto a factores internos y externos como el nivel de autoestima, presiones familiares, frustración por tener sobrepeso, comparación constante con alguien cercano por parte de un familiar u amigo, etc.

Generalmente estos tipos de trastornos en la alimentación, más allá de los síntomas que encierra cada uno en especial, son acompañados por un marcado aislamiento de la persona, excesivo cansancio, sueño, irritabilidad, agresión (sobretodo hacia personas conocidas y miembros de la familia), vergüenza, culpa y depresión, registrándose un trastorno en la identidad a partir de la nominación de la enfermedad.

 
ir arriba